Normalde evde tek başıma spor yapabilen biri değilimdir. O salon ruhunu yakalayamiyorum bir türlü . Sanki tek başımayken hareketler istediğim gibi olmuyor. Yani bana geliyordu en azından. Taaki sömestr tatilinde ailemin yanına gelene kadar. Mecbur kendim yapmak zorundaydim. Hele ki yoga egitmenliği dersleri almaya başlamışken 15 günümü yogasiz geçirmek olmazdı.
Ben de başladım yoga videoları araştırmaya. Adam akıllı türkçe videolar bulmak biraz zor tabi.
Ilk başta kafamda https://yoogaia.com vardı. Bu site size aynı anda başka milletten insanlarla beraber farklı bir ülkedeki hoca eşliğinde canlı olarak yoga yapma imkanı sunuyor. Öncelikle üye oluyorsunuz ve 24 sa boyunca deneme süreniz oluyor. Gün içinde birden çok farklı türde yoga classlar var onlardan birini deneyebilir ya da yapmak istediğiniz yoga türü , süresine göre kayıtlı videolar eşliğinde yoganizi yapabilirsiniz. Eger canlı olarak hoca eşliğinde yapmak isterseniz tablet ve bilgisayardan kamera eşliğinde yapıyorsunuz hoca sizi görüyor ve gerekli yerlerde hoca sizi uyarabiliyor fakat diğer katılımcılar kesinlikle sizi görmüyor ya da duymuyor. Ben sadece kayıtlı videolardan birkaçını denedim gayet güzeldi.
Bir de Türk bir site var. http://www.yogauni.com/ Mantık hemen hemen üstteki siteyle aynı. Dilin türkçe olması da avantaj tabiki. Fakat bu sitenin deneme süresi 24 sa değil. O yüzden kaydolduktan hemen sonra denemenizi öneririm.
Gelelim vloglara. Kino Yoganin asanalar yani duruslarla ilgili ilerlemeniz için kısa kısa videoları var. Istediginiz bir asanada kendinizi geliştirmek için ideal.
Daha birçok video izledim. Ama aralarından en sevdiğim Fightmaster Yoga oldu. Hem çok anlaşılır hem de çok tatlı kendisi. Gerçekten adam akıllı evde yoga yapmak isteyen kesinlikle bir bakmalı. Üstelik ücretsiz:)
Burdayken her gün yeni bir site , yeni bir vlogger keşfediyorum. Evin bir köşesi yoga köşesi haline geldi bile. Artık evde spor yapamıyorum sendromuna son verdim. Çok da güzel oluyormuş valla. Hepsi zihnimin bir oyunumuş.
